Para llegar a esta conclusión, los investigadores siguieron los hábitos de vida de 8.800 adultos y descubrieron que cada hora pasada diariamente frente a la televisión se asocia con un 11% más de riesgo de mortalidad de todo tipo, un 9% más de riesgo de morir por cáncer y un 18% más de riesgo de enfermedad cardiovascular. Ademas, en comparación con los sujetos que veían menos de 2 horas de televisión al día, aquellos que pasaban más de cuatro horas frente a la pantalla tenían un 46% más de riesgo de morir y un 80% más de hacerlo por motivos cardiovasculares. Esta asociación se mantenían con independencia de otros factores de riesgo de enfermedad cardiovascular como tabaquismo, hipertensión, hipercolesterolemia, dieta poco saludables, exceso de circunferencia de cintura o ejercicio físico.

Aunque el estudio se centró en concreto en var la televisión, los descubrimientos sugieren que cualquier conducta sedentaria prolongada como sentarse frente al ordenador podría suponer un riesgo para la salud. Según explica David Dunstan, responsable del estudio, el cuerpo humano se diseñó para el movimiento y no para estar sentado durante largos períodos de tiempo. "Lo que ha sucedido es que muchas de las actividades normales diarias que suponían estar de pie o mover los músculos del cuerpo se han convertido en sedentarias", aclara.
El investigador señala que sus descubrimientos se aplican no solo a quienes tienen sobrepeso u obesidad, sino también a quienes gozan de un peso saludable. "Incluso se alguien tiene un peso corporal sano, estar sentado durante largos periodos de tiempo sigue siendo una influencia no saludable sobre sus niveles sanguíneos de azúcar y grasas", afirma Dunstan.

Artículo extraído de la Revista Muy Interesante.

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